Lumír Nykl hubnutím onemocněl.

 



Blesk  23.1. 2009 (fil) -  Herec Václav Svoboda (45) přecenil své síly. Představitel Lumíra Nykla z Ulice se vsadil s produkcí seriálu, že zhubne za dvanáct týdnů dvanáct kilo! Jinak ho obarví na blond a bude v přímém přenosu moderovat počasí! První den k výšce 175 cm vážil Svoboda 117,8 kg, jedenáctý den od začátku hubnutí shodil na 115,7 kg, ale neobešlo se to bez komplikací. „Na tři dny jsme museli zastavit tréninkový plán,“ řekl Blesku hercův osobní trenér  Michal Matuška. V posilovně se mají setkávat šestkrát týdně na hodinu a půl. Lumír z Ulice nezvládl přechod na zdravou stravu i pravidelné cvičení a zhroutil se. Motivací by mu mohl být wellness víkend pro dva.


 


Krásná zpráva, jen co je pravda. Kdyby   hercovo tělo samo neřeklo A DOST!  možná by se také za pár dnů „odborného shazování pod dohledem“  zhroutil i na  silničním přechodu!


Názorná ilustrace toho, jak tělo okamžitě reaguje na to, že herec nejspíše 30 let od základní školy neudělal zbytečný krok a následně naskočil do „odborného tréninku“ za účelem shození 12 kg. Za tu dobu mu bezpečně ochably veškeré svaly, vychýlily se klouby na dolních končetinách ( dysfunkci chodidel má více jak 90% populace, proč by zrovna on měl být výjimkou při své váze?), vychýlily se mu jednotlivé obratle po celé páteři ( tím se možná i vyboulily ploténky, to má 50% lidí po padesátce),  odtud možný nástup ( při jeho váze?) fyziologických změn jako vyšší tlak, vyšší hladiny cukrů, cholesterolů a celá řádka dalších poruch. A třeba také pečlivě po celý dosavadní život dodržoval pitný režim, takže jeho tělo má při té zátěži dostatek fyziologické vody… Tohle vše zcela zaručeně osobní trenér zapracoval do plánu. Zrovna tak asi jako to, že: lidské svaly potřebují jako energii hlavně cukry, tuky, fosfor a vápník, které se přeměňuji na kyselinu adhezintrifosfátovou (ATP), která je pak ve svalech za přítomnosti kyslíku spalována. Pokud je kyslíku málo, ATP se přeměňuje na kyselinu mléčnou a pěkně až do svého vyloučení ve svalech bolí, říká se tomu kyslíkový dluh. Kyslíku je ve vzduchu kolem 23%, po vydechnutí je v něm pak cca 16%, ¼ si z toho bere nemilosrdně mozek, tuky se začínají spalovat teprve až cca po 30 min. aerobního dýchání ( po dosažení tzv. druhého dechu), teplo v posilovně drahé tudíž se málo větrá, Lumír určitě umí efektivní brániční dýchání…..a ten „tréninkový plán“ patrně sestavovali přímo na místě, v té vydýchané, potem a emulzemi prodchnuté tělocvičně. A protože nejlepším výsledkem je ten, který je okamžitě znát, tak hned a do „plných“.  Osobní trenér panečku…je pěkná láce, tak  ať mají kunčofti pocit, že se něco  děje! Něco jako když  škodovka stojí v garáži dvacet pět let, celkem zachovalá a hajdy s ní na Dakar, o co jde? Je to auto? Umí jezdit? Tak hybaj, třeba se po prvním kilometru nerozpadne na sto kusů ale až na desátém. Ale třeba to mají „promyšlené“, v tom wellnessu ho šoupnou do medu a čokolády, prohřejí lávovými kameny a bude opět čilým a navíc spanilým Lumírem. Jenom pro úplnost, kdyby jej produkce nechala shodit z prvního poschodí, tak by to vyšlo na stejno, nemocniční strava by ho už také „upravila“, těch 2,1 kilo za dvanáct dnů…to je fakt úspěch.


Co kdyby Lumír začal jenom obyčejně chodit? Jen tak, hodinu a půl,  kterou  marnil v posilovně. Chodit určitě nezapomněl a jeho tělo, po postupném rozeznání režimu pravidelné chůze, si samo „nastaví“ potřebné parametry k tomu, aby se rychle dostalo do normálu rovnovážného stavu. Je na to totiž od Přírody „zařízeno“. Soulad mezi dýcháním a svalovou potřebou, zvýšená peristaltika trávicího traktu k zajištění optimálního přechodu všech! trávených živin, úprava fyziologických pochodů (tlak krve, hladiny cukrů a tuků atd.atd.). Uvolněná chůze zajistí postupné srovnání všech kloubů v těle, jejich  optimální „promazání“, všechny svaly se protahují, posilují, jsou elastickými a vláčnými, kloubní pouzdra pružná …Co je ale hlavní pro ty,  kteří chtějí jednoduše upravit svoji tělesnou váhu, žádné počítání kalorií, žádné diety, žádné trápení. Tělo si „samo řekne“ na co má chuť. Je to až „dobrodružství“ skoro k neuvěření pro dnešního člověka, postupně poznávat své tělo a „rozumět“ si sním. A mít se navzájem rádi.  Svět není jen o porozumění, je nutné i pochopit….


Tak pěkný den přeji všem


 


 


 


 

24.01.2009 11:01:02 | Autor: Jan Veselý



Komentáře

1 komentářů:
  • 27.01. 13:31, MAŽETE KOMENTÁŘE

    PROČ ? XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX To by tady nejprve nějaký musel být, diskuze je povolená. Veselý


přidat komentář

<< úvod

© 2007 copyright - Zásobování a.s, © copyright - relevantní autoři článků, šablona: blog.txt.cz

TXT.cz
HLEDAT | UPOZORNIT
Vytvořit blog | Přihlásit se