Osteoporóza- plíživě nevyhnutelně nevyhnutelný zabiják?

 



Bát by se měly především ženy menšího vzrůstu, hubené, světlovlasé, kuřačky, konzumentky alkoholu nebo žijícím sedavým způsobem života, ženy po menopauze, po odstranění vaječníků, muži v tzv. andropauze (pokles pohlavních hormonů), jak tak vidno, zkrátka asi „všeci“ jak píše poutavě Blesk. Ale tady má možná pravdu, všichni by se toho měli obávat, řídnutí kostí úbytkem vápníku ( přesněji fosforečnanu vápenatého ) čeká vlastně každého, kdo připustí, že z kostí mu odchází více vápna než se do nich ukládá. Jeho ukládání a koloběh není nic jednoduchého pro naše těla a proto, pokud k tomu není nuceno tak neukládá a to může klidně nastat v 35, nemusí čekat na  vyšší věk. Nuceno je k tomu pouze a jenom přirozeným pohybem (chůzí) na čerstvém vzduchu, posiloven nebo kola se to až tak netýká. Zkrátka, fosforečnan vápenatý, vitamín D, kyslík a přirozený pohyb ( k jemnému vlnění dutých kostí jako spouštěče k zahájení ukládání). A také…dostatek tělní vody!!! Stačí to k pochopení? Není jasné, kde odborníci došli k závěrům, že úbytek vápníku v kostech zaviňují např. hormony. Těžko by příroda „udělala“ tak fatální chybu a „dopustila např. to, že hormonální výbava člověka by po skončení reprodukčního procesu spustila sebedestrukční proces vedoucí ke smrti zničením organizmu. Copak je člověk jepice? Lidstvu se dost uleví, až spousta lékařů přestane schovávat nedostatek vlastní invence za hormony a genetiku. Vápník je přítomen ve většině potravy, kterou lidstvo konzumuje. Nejvíce je ho přirozeně v mléce a navíc už v podobě zmíněného fosforečnanu vápenatého, takže s ním naše tělo při vstřebávání má nejméně práce. Jenže problém č. 1 při jeho trávení je mléčný cukr, laktóza. Pokud má trávicí trakt dobrou  peristaltiku ( samovolný pohyb střevních stěn) tak žádný problém, trávicí enzymy vyštěpí laktózu a jde se dál. Ale  zrovna  a to zejména u starších žen toho pohybu moc není, holt  holky jsou spíš za dámy a takže nic. Když  tělo to mléko nedokáže rozložit  tak co sním? Co nejrychleji pryč. Jak? No, přece průjmem, to je pro tělo nejefektivnější způsob zbavení se nestravitelného přebytku. A dotyčná pak odmítá mléko, údajně proto, že jí nedělá dobře. Problém č. 2 je rovněž pochopitelný, nedostatečný pitný režim. O tom se sice mluví už i pozpátku, leč málokdo si dokáže představit, co to vlastně znamená a zejména opět starší lidé všeobecně málo pijí. Tedy spíš ženy, starší kluci sem tam aspoň zaskočí na nějaké to pivko a proto jich je s tou osteoporózou o 10% méně. Mají hladinu tělní vody asi o něco vyšší. I přes to, pořád patrně málo, údajně tím, že starším lidem vysychá v mozku centrum žízně, jak se nechala „slyšet“ jedna paní doktorka. Tak to je tedy invenční projev“ hodný ceny Nobela. Kdyby totiž v mozku bylo něco podobného, tak by se dalo usoudit, že lidstvo by mohlo být zdrávo do nekonečna. Hladina tělesné vody poklesne, něco na způsob WC plováku zabzučí a je zase dobře. Ne, bohužel, takhle to není, až pocit žízně člověka „upozorní“ že je nutno se napít, leč ten se dostavuje až když je dost pozdě. A lidské tělo přitom vyžaduje luxusní zásobu vody k tomu, aby bezproblémově dokázalo udržovat veškeré životní funkce v rovnováze. Například i v žaludku k optimálnímu  naředění jeho jinak agresívního prostředí tvořeného zejména kyselinou chlorovodíkovou. A jsme u toho, není dostatek vody, kam má tělo „sáhnout pro něco k vytvoření acidobazického rovnovážného prostředí“? K tomu je přece „konstruováno“, neustále řešit nerovnováhu. K hormonům? K smíchu, ty jsou v těle úplně k jiným věcem. Čímže se neutralizuje zvýšená kyselost? No jistě – vápnem, a kde že je ho nejvíce? V kostech, tam je ho dost, není voda na ředění je k vyrovnání po ruce vápno. Tečka, co k tomu ještě dodávat? A protože nové vápno se neukládá, lidé se přestávají všeobecně přirozeně pohybovat už více jak 50 let s rozvojem osobní dopravy, tak holt ty kosti řídnou, co naplat. Takže žádný plíživý neznámý zabiják, nedostatečná zásoba tělní vody která je patrně vina tomu, že tělo zbytečně spotřebuje ještě  více vápníku než dostane. Ví všichni, že jenom zdravá slinivka břišní potřebuje denně 1,5 lt vody? Mozek údajně až 2 lt a což teprve ty biliony buněk v systému lidského těla. Jak poznám že mám dostatečnou zásobu tělesné vody? Jednoduše, po hodině ostré chůze by se neměl dostavit pocit žízně, protože tělo se s tím dokázalo bezproblémově vyrovnat ze zásob a člověk klidně sní například suchou buchtu.. Ale tady hltavě pít je stejně skoro pozdě, ta voda do těla se musí dostávat předem a postupně, každou hodinu cca 2 dcl na dvakrát, bez ohledu zda je či není žízeň. Denně alespoň 2 lt, a tělíčko je z nejhoršího venku. A starší kluci můžou být bez obav, houby andropauza, málo se pohybují, málo pijí, tepny se zanáší, takže..jaksi…i v penise průchozí tepny jsou nutné pro dobré prokrvení…


Přeji pěkný den


TERAPEUTICKÁ ORDINACE NOVÉ HRADY v jižních ČECHÁCH.


 


 


 


 


 


 

26.06.2009 13:48:34 | Autor: Jan Veselý



Komentáře

2 komentářů:
  • 29.06. 08:48, Vlaďka kuchařová

    Dobrý den, nezbývá, než Vám poděkovat za další cenné rady a podněty.S úctou vzpomíná Vlaďka Kuchařová

  • 28.06. 20:30, Radek

    Dobrý den. Vaše stránky se mi velice líbí. Jsem totiž vyznavač pěší turistiky:) Přeji Vám proto mnoho úspěchů v dalším publikování. S pozdravem Radek H.


přidat komentář

<< úvod

© 2007 copyright - Zásobování a.s, © copyright - relevantní autoři článků, šablona: blog.txt.cz

TXT.cz
HLEDAT | UPOZORNIT
Vytvořit blog | Přihlásit se