Bolesti v zádech- cesta k depresím a nebo jsou bolesti v zádech opravdu psychosomatického původu? (viz psycho-duše, soma-tělo)

Od uživatele, který navštívil váše stránky (váš blog) vám byl poslán vzkaz s těmito údaji.


 Zaujaly mne Vaše články o prospěšnosti chůze. Rád bych chodil, ale bohužel jsem po operaci páteře r.2005 / prodisc v segmentu L4-L5 a můj problém je, že nevydržím na nohou /cca 30 minut/ a pak jsem unaven.,cítím napětí v zádech a musím odpočívat. Bral jsem opiáty /DHC continus a lyricu/, ale snažím se obejít bez léků a bolest přemáhat. Zkouším strečink, cvičit – ale nepociťuji nějaké zlepšení. Když jsem déle na nohou, objeví se mi spasmus v levé hýždi - blízko kyčle.Ke zlepšení dojde při vytočení v kleku na loktech vpravo –přelupnutí /Mojžíšová/.Jsem v trvalém napětí a nepohodě. I když se snažím s tím všemožně bojovat nevím jak dál. Zlepšení je v rozmasírování levé hýždě a vypozoroval jsem, že mi dělá dobře pití Dobré vody /2 l/. Můj problém je i nadváha - mám málo pohybu protože mě bolest svazuje a omezuje. Potíže s páteří začaly asi před deseti lety- nejprve to bylo koleno na vnitřní straně /diagnoza chondropatie češky/ a pak začaly bolesti bederní páteře asi 20 let jsem hrál tenis.,indikace k operaci asi po 4 letech bolestí byl zjištěn nález totálně hyn ploténka v L4-L5 /operace Homolka dr.Chrobok/ a další nález načatá ploténka v segmentu L3-L4 /není k operaci/. Diagnoza: těžká erozivní osteochondrosa v bederních i krčních obratlech. Doporučeno mi bylo lázně.,rehabilitace a starat se o páteř aby se to udržovalo v nějaké přijatelném stavu.
Vím, že bez osobního kontaktu se těžko radí, ale zajímal by mne Váš názor zda v mém případě, je možné zvrátit průběh a zlepšit vyhlídku že vydržím na nohou bez bolesti a napětí.,anebo se smířit s tím,že páteř je nemocná atp. Moc děkuju.


 


Vážený pane, aniž bych tím myslel cokoliv zlého, jste typickou obětí klasického přístupu k odstraňování tzv. vertebrogenních algických syndromů (jinými slovy alespoň zpočátku banálních bolestí v zádech), kde zbytečně agresívní přístup (tzv. s bubnem na zajíce) k jejich odstranění způsobuje další a další potíže. K čemu je věda, když není schopna překročit svoje hranice? Až lidé pochopí, co se skrývá za biomechanikou lidského těla, tak se jim opravdu v bezradnosti uleví. Ta je znát i z diskuzí takto postižených lidí, kteří se pak upínají k nesmyslům, jako že stačí pouze něco sníst a vše se upraví. Jestliže hovořím o biomechanice, mělo by být naprosto zřejmé, že vertebrogenní problémy vznikají především z poruch kosterního systému a jeho kloubů (nejčastěji vyosením vinou jejich nečinnosti), které teprve následně zapříčiňují závažné zdravotní problémy. Pro to na ně organizmus upozorňuje bolestmi, aby se mohly  přirozenou cestou vracet zpět. Už to samo napovídá, že jejich původ je v poruše rovnováhy biomechaniky a žádné operace to nedokáží odstranit (to by muselo být operováno snad celé tělo). Následná doporučení po těchto zákrocích jako jsou lázně, rehabilitace, klid a hlavně se starat o páteř (teď ještě jak, že ano? ale to vám už asi nepověděli) a naučit se s bolestmi žít. Dost smutné pro člověka třeba ve druhé polovině jeho života. Můj názor na zlepšení, byť na dálku je následující: chodit, chodit, chodit.  To, že uvádíte nadváhu, zase takovou roli nehraje, to je jen všeobecná obezlička těch, kteří se z neznalosti faktů schovávají za nesmysly. Jistě že nadváha člověka zpomaluje, to je logické, ale je proporcionálně rozložená a zrovna těm kloubům to tak až nevadí, při chůzi ze schodů vydrží klidně i dvojnásobné zatížení těla a nic se neděje. Bolesti Vám vznikají právě z dysfunkcí kloubů nohou, podle mě odspoda až na horu, a ty mají za následek uvedené problémy v kolenou, spasmy v hýždích, pálení v kyčlích, napětí v zádech atd. Vzhledem k tomu, že Vaše dysfunkce patrně prostoupily až do lebečních kostí, vlivem nerovnováhy mozkových polokoulí z toho máte až depresivní pocity. Odtud také patrně pochází názor z poslední doby, že vertebrogenní poruchy jsou spíše psychosomatického původu. Jestli ono to ale není spíš obráceně? Ostatně, stačí se podívat na chodidla pacientů v kterékoliv psychiatrické léčebně v jejich chůzi. Všichni do jednoho mají dysfunkce chůze. (Běda ale na to upozornit psychiatry, nestojí to za ten despekt z jejich strany). Při tom Vy sám uvádíte, že si napětí v některých svalech dokážete rozmasírováním uvolnit. V tom to je vážený pane, jste v bodě, kdy prosím vezměte na vědomí, že pokud si nedokážete pomoci Vy sám, nikdo Vám nepomůže. Bez obav, Vaše tělo tak jako nás všech ostatních je na to zařízeno si pomoci samo, od Vás chce jen trpělivost a hodně chození. Ne sport nebo šetrné procházky s holemi vydávané třeba i za nordic-walking, jako jedné z dalších šíleností nepochopení základních principů lidského těla. Denně hodinu pružné chůze v nízké měkké obuvi bez podpatků v mírném předklonu ( spíše v uvolnění zad a ramen), viz Dynamická chůze. Tím dojde k odlehčení v páteři, pánevních kostech a veškerých kostech v nohou potřebné k tomu, aby se biodynamika dostávala bez problémů z chodidel přes páteř až do lebečních kostí. Po ránu se rovnejte a uvolňujte podle Pokynů pro ranní rozcvičování. Věřte mi, že už po měsíci budete překvapený výsledkem.


Veselý Jan

30.08.2009 14:37:01 | Autor: Jan Veselý



Komentáře

1 komentářů:
  • 12.11. 11:34, Martina

    Dobrý večer,mám takový problém, zhruba před měsícem se mi v noci stalo toto-vzbudila jsem se zpocená, chci se jít napít, ale nohy nefungovaly a jedna ruka jakoby byla taky necitlivá a ještě se mi špatně mluvilo. Po hodině jsem usnula znova a ráno už to bylo lepší,jen ta ruka brněla. Navštívila jsem proto lékaře,ten mě odeslal na neurologii, kde mě vyšetřili s podezřením na menší mozkovou příhodu, ale vše dopadlo dobře, včetně CT mozku. Je mi 36 let, mám chronické onemocnění krční a hrudní páteře, dělám fyzicky namáhavou práci a trpím latentní tetanií. Včera v noci se to opakovalo a já jsem z toho nervózní, nebylo to už tak jako minule ale příjemné to nebylo - jak bych vám to popsala -takový pocit jakoby přeležení končetin, pak bolest a mravenčení, nedá se to popsat, ten pocit pak jde až do hlavy a taky mě trošku pálilo na hrudníku, ale to už jsem mívala když se mi objevila psychosomatická porucha. No a dnes mě celý den bolely nohy. Děkuji moc za váš názor. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Vaše potíže jsou asi vyvolány především z nesouměrné osy těla, vzniklé patrně po porodu neschopností páteře a jednotlivých kloubů se vrátit zpět do své osy nedostatkem přirozeného pohybu. To vyvolává trvalé spasmické ( křečovité) napětí celé svalové soustavy, která při přetížení (jednostranná námaha, snížený obsah kyslíku v tkáních) reaguje tzv. fantomovými projevy (střídající se silné bolesti na různých částech těla bez vnějších příznaků). To je i to krátkodobé částečné ochrnutí vyvolané postižením nervů ve spasmických svalech, křečovitě stažených. Jako spouštěče potíží lze pak označit zvýšené psychické napětí, stres apod. Tady pak má teprve pravdu ustálený názor na vznik bolestí např. v zádech vlivem tzv. psychosomatických potíží. Ty pak mají za následek např. spasmické napětí v hrudním koši doprovázené poruchami dýchání z utlačovaných plic, srdce, cévního systému apod. V této fázi to může spustit např. i zlý sen ve spánku! Ale počátky jsou především v porušené biodynamice těla. Podle mě tomu nasvědčuje i Váš nález latentní tetanie, což ale neznamená nic jiného než bezpříznakové ztuhnutí. Jak sama vidíte, medicína si pomohla pouhým konstatováním daného stavu a to je tak asi vše, CT máte jak uvádíte v normě a proto následuje většinou odkaz na prohlídku u psychiatra. Biodynamiku těla a její vliv na zdraví při event. poruchách zatím takto nevnímá. Podle mě ale nějak vážně zatím nemocná ale také nejste, já to usuzuji z těch silných reakcí Vašeho těla na dysfunkce, pokud by jste byla opravdu už nemocná, reakce by tak silné asi nebyly. Takhle také může reagovat tělo jinak zdravých sportovců, kteří provádějí usilovný strečink na vyosených kloubech, což se jim vrací v nejméně očekávanou dobu, právě tím, že jejich organizmus má sílu, krátkodobým ochrnutím příslušných svalů s pocity probíhajícího el. napětí ve svalech podle zákona akce a reakce. Každopádně by jste se měla naučit po ránu celkově uvolňovat podle


přidat komentář

<< úvod

© 2007 copyright - Zásobování a.s, © copyright - relevantní autoři článků, šablona: blog.txt.cz

TXT.cz
HLEDAT | UPOZORNIT
Vytvořit blog | Přihlásit se