Dnes jsem narazila na váš blog a jsem z toho úplně vedle-

z těch "správných špatných" bot atd.

Taky jsem si nedávno pořídila pěkné a drahé trekkingové boty, ale asi tedy nebudou k ničemu. Už dříve mne občas při delší chůzi ( 20 km ) pobolívaly paty, ale pak se to začalo horšit (nevím, zda vinou nových trekingových bot). V létě jsem skončila na rentgenu pat a výsledek: Calcar calcanei plantaris (8mm) et dorzalis (4mm) 1.dx. Calcar calcanei plantaris (12mm) et dorzalis (8mm) 1.sin. Obvodní lékař mne poslal na analogové ozařování, které jsem minulý týden ukončila, ale bolest levé paty je stále hrozná, bolest mne pronásleduje i v klidu-třeba v posteli. Ráda jsem chodila na různé turistické pochody, ale teď mám s tímto utrum. Také mám pořád takový subjektivní pocit, že pravou nohu mám kratší než levou a vlivem bolesti i kulhám a různě si hovím a pak se po delší chůzi občas objevily bolesti v oblasti stydké kosti a v tříslech-asi následek kulhání a hovění si v důsledku vyhnutí se bolesti. Mám si tedy pořídit jiné boty a nacvičit si správnou chůzi dle vaší knihy? Pomůže mi to? Když jsem si přečetla Váš blog, tak jsem se rozhodla, že už žádné ozářky a žádné opichování a ani prášky na bolest, které stejně nic neřeší. Když si mohu pomoci sama, tak bych se do toho chtěla pustit. Děkuji.


xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Vážená paní, v tomhle nejste osamocena, celé léto jsem pozoroval se smíšenými pocity  „výšlapy“ nadšených výletníků vybavených vesměs „zaručeně správným obutím“ trekkingového typu, doplněným navíc luxusními skládacími holemi pro nording-walking. Říci to těm lidem, že si strašně ubližují a nebo jim to neříci? Být za blbce a vyprávět někomu, kdo si zakoupil drahou, „zaručeně progresívní obuv“, že do večera mu tak „zrasuje nohy“, že nebude chápat? Podrážka paty, nesmyslně prolamovaná, doplňovaná různými i barevnými peckami, spolehlivě zbraňující patní kosti plnit její nezastupitelnou funkci. To  vybrání pod nártní částí chodidla, přecházející do nepoddajného směle obráceného oblouku pod ploskou nohy, mířícího hrdě k oblakům. To má zase za následek, že prsty majitele se nikdy nedotknou země a drápovitě se křiví, a protože kosti zánártní se nedokáží vymezovat vůči sobě, svalky je obklopující následně ochabují a nárt spolehlivě „vykračuje“ k plochonoží. S podvečerem výletníci přicházeli, v obličeji šedivě neprokrvení, unavení, omlouvám se za to přirovnání, ale dost to připomínalo pochod smrti. Většina z pochodníků ty úžasně progresívní hole, sloužící k svižnému pochodu měla složené jako fotografické stativy, ostatní je odevzdaně vlekli za sebou. Není ani složité si domyslet proč. Nording-walking vymysleli přední norští lyžaři a používají je v létě k odrážení při běhu. Nevím, koho napadlo je používat k podpírání u lidí, kteří i špatně chodí? A členové Svazu turistů snad z Třebíče rozhodně večer při návratu ze společného „pochodu pro zdraví“ s rakouskými turisty neběželi. Loudali se osamoceně, zdravím na venek nekypěli. Patrně je dost bolely zejména paty. Téměř všichni do jednoho měli "správné moderní obutí", těžké,  nesmyslnné tvary připomomínající mučící španělské boty hodící se možná na výstup v kamenných sutích ale nikdy ne na dálkový výšlap. Přejdu mlčky Vaše lékařské nálezy. Vám jsou, tak jako většině podobně postižených absolutně k ničemu, zkrátka máte vychýlené patní kosti jak ze předu tak ze zadu díky nesmyslnému obutí. Ale zase jste si ověřila na vlastních chodidlech, že k veškerým změnám ve spinální dynamice chodidel  dochází v pohybu. A věřte mi, žádné ozařování je nesrovná a při mé prostořekosti tady medicína končí. Tak ještě injekce k utišení bolestí a pak operace. Sice nechápu, co se tam na jinak neporušených orgánech operuje, ale patrně to pojišťovny nemocnicím dobře platí. Paty, jako senzomotorický orgán chodidel, jsou hustě obklopeny tzv. proprioceptivním nervstvem pro předávání signálů dalším kostem pro jejich optimální nastavení v každém kroku. Například při chůzi ze schodů pak ty relativně drobné kostičky v chodidlech snesou klidně dvojnásobnou váhu člověka při dopadu chodidla. Pokud se vyskytne problém, zbraňující biodynamice lidského těla se neustále v přirozené chůzi a nepřekážejících bot vyrovnávat, pak se dysfunkce promítají dále jak jste zjistila do pánevní oblasti. Její horizontální posunutí, jedna strana je pak více v předu, pak způsobí, že nohy jsou jakoby nestejně dlouhé, člověk si tu jakoby tu delší podvědomě zadupává (tím mu automaticky zbytní kůže na patě, protože většina lidí chodí nesprávně přes paty), bolí v tříslech, stydkých kostech, následně v křížové oblasti  směrem vzhůru, směrem dolů to křiví kolena do X.  Takže boty někomu věnujte a začněte pilně chodit v nízkém obutí s plochou podrážkou pokud možno po co nejvíce křivolakém povrchu, aby došlo k rychlému uvolnění celých chodidel. Po chůzi ve vaně si chodidla intenzívně masírujte a protahujte obráceným směrem paty od prstů a zpět, aby došlo k uvolnění v nártní části chodidel. V posteli pak „stříhejte prsty“ a různě si chodidla protahujte všemi směry jak večer po ulehnutí tak i ráno po probuzení a zejména při bolesti. Nechat je v klidu protože bolí je právě největší chybou.  Dolní končetiny a pánev si rovnejte podle Pokynů pro ranní procvičování. A do dalších turistických pochodů botičky typu někdejších totalitních pionýrek. Asi budete vědět o co kráčí.


XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX


Děkuji za obsáhlou odpověď a i za to, že jsem se včas dozvěděla, že i používání holí a provádění tzv. nording-walkingu není to "pravé ořechové". Chtěla jsem tímto způsobem shodit nějaké to kilo, tak jak to doporučovala MUDr. Cajthamlová v televizi v pořadu o hubnutí.
      Botky typu "pionýrek" jsem několik let nosila a připadala jsem si, že nejsem řádně na
turistiku vybavena. Jeden český výrobce je pořád vyrábí a to jak v zateplené formě (s chlupem na zimu), tak i normálni na nošení od jara do zimy.  Teď jen na ně natrefit. Asi se v prodejně rovnou na tyto botky zeptám a nechala bych si je objednat. Do těchto botek jsem si vkládala vložky na příčně plochou nohu-je toto vhodné?      Bolesti pat a chodidel má v současné době i můj desetiletý vnuk. Jaké botky doporučujete pro děti? Dnes i malým dětem, které teprve začínají chodit, dávají rodiče různé, byť i drahé, botičky od renomovaných značek, ale kdo ví, zda je to pro vývin jejich nožičky dobré. Jak se na toto díváte a jaké botičky pro děti malé, ale i pro školáky vybírat? Co při koupi sledovat a na co si dát pozor? Jaký je Váš názor na tzv. plátěné kecky nebo polokecky? Člověk to moc nechtěl dětem dávat, neboť pořád mu znělo v uších, že noha v těchto botkách se potí, že botka není pevná a stélka je rovná.........
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Lidské tělo, jak jsem už psal, je zařízeno na chůzi po dvou bodech (chodidla) za pomoci zemské gravitace a na tu je nastaven vestibulární aparát, zajišťující tělu rovnováhu a orientaci těla v prostoru. Pokud není v těle rovnováha, člověk si připadá nejistý, má pocity závratí, vráží bokem do stolu, zárubní dveří atd. Přidáním dalších dvou opěrných bodů se tyto dysfunkce jenom urychlují, protože tito lidé neběží, ale opírají se v chůzi. Cesta ke zlepšení, vzhledem k tomu, že se jedná především o lidi ve vyšším věku je vyloučená. Pokud tomu někdo nechce věřit, objevila se zpráva, že populární představitel Dr. House začíná mít sám značné problémy se svými koleny a to tu roli jenom hraje! Paní MUDR. radí, nadává, ale sama pěkně kyne, zvláštní…Navíc, ty sračky s prominutím, co dělá z jídla vyndaného z lednic otylých, nechápu. Hubnutí pro tělo musí být příjemné, aby to i podvědomí člověka „přijalo“ a „začalo“ se podle přání svého člověka chovat, tedy snižovat proporcionálně svoji hmotnost. Jakýkoliv odpor či navození pocitu hnusu předem vše anuluje. A každá dieta je vlastně vychýlením těla z jeho rovnováhy, na což může i zareagovat, leč posléze se stejně vrací do své základní polohy, je k tomu uzpůsobeno a dlouho se šidit nedá!!! Kde se to spolehlivě daří je právě u pravidelné chůze, tělo, jakmile „rozpozná“ režim chůze, jakoby samo nikdy nedovolí svému člověku se přejídat. Víte proč? Velice rychle se dostaví pocit nasycenosti a vše je tedy jak má být. Člověk má pocit spokojenosti po jídle zachován a při tom z daleko menšími porcemi, než tomu bylo při přejídání se a je zachována rovnováha mezi příjmem a výdejem energií. „Jak prosté, milý Watsone“.


xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Botičky pro dětičky je v současné době šílenství. Ze svého pohledu to jinak hodnotit nemohu. Při letmém zkoumání okolo pohybujících se dětí se mi chce řvát. Tříletá děcka,  s krásnými barevnými botičkami, s vychýlenými patami a kolínkami do X. Ti starší pak, většinou v jakýchsi rozvázaných obrovských botách, pak už v tom jenom pokračují. Prohlížel jsem si v prodejně boty trackingového typu pro děti, cena 5.000 Kč, nepromokavé údajně, já bych ještě dodal, neprodyšné, těžké, tvrdé, neohebné, dětské chodidla spolehlivě devastující. Při tom, každá z těch botek se honosila atesty těch nej nej  nejlepších odborníků u světových firem. Podle mě, ne žalobu na tabákové výrobce ale na výrobce obuvi! Tříleté děti chodí na rehabilitace končetin, jak budou chodit v dospělosti? Pro děti není třeba vymýšlet vůbec nic, co by jim mělo chůzi nějak usnadňovat, a už vůbec ne třeba zpevňovat patní kost pro její správný vývoj. Dětská pata potřebuje správně a hlavně hodně chodit, mít volnost v pohybu a ne fixovat! Takže, od prvních krůčků kdysi tak populární „capáčky“, s měkkou rovnou podrážkou (byla to vlastně jenom jemná kůže) a v tomhle duchu pokračovat přes pionýrky až do dospělosti. Barevné botičky s barevnými tlustými vlisy v podrážkách a zejména v podpatcích, prohnuté v chodidlech směrem vzhůru spolehlivě dětské chodidlo zdevastuje. Většina etiopských světových vytrvalostních  běžců chodila v dětství bosa. Fixace pat od útlého věku s ortopedickými stélkami, doporučována předními odborníky České obuvnické asociace, se jaksi nekonala.


 



22.09.2009 20:38:46 | Autor: Jan Veselý



Komentáře

4 komentářů:
  • 15.03. 20:01, Miloš Keclík

    Děkuji za odpověd.

  • 12.03. 08:16, Miloš Keclík

    Dobrý den ,jen jsem se chtěl zeptat na výrobce oněch Pionýrek jestli to jde.Nikde jsem je nenašel.Děkuji.Keclík xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Tak to je věc, kterou nevím. Zkoušel jsem oslovit různé výrobce ale nestojím jim ani za odpověď. Někdo mi psal, že se dají koupit v Pracovní obuvi, nějaké jsem viděl ale nezdály se mi. JV

  • 10.10. 14:48, Jan

    Dobrý den pane Veselý. Vaše příspěvky mají logiku. Mají taky úspěchy -úspěšně vyléčené problémy,pacienty ??? nebo je to jako s Yettim.Všude se o něm píše ,ale nikdo jej zatím neviděl. aneb Věř a víra tvá tě uzdraví ? Čemu věřit ? Po 3 letech "ortopedickém odborném léčení a pojídáni přípravků pro zaručeně volný pohyb "a zhoršujících obtíži jsem se dostal po 5 měsících čekáni na Magnet rez. našli mě Gonartróza těžšího stupně,změny menisku,chondropatie Tak se obracím na alternativy jako jste Vy a čtenáři tohoto blogu . Je tady někdo kdo díky chůzi,uvolněným kloubům zvrátil "poločas rozpadu" ?? Diky za čas. Jan xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Děkuji za dotaz a odpovídám na něj v samostaném článku v seznamu. Veselý Jan

  • 01.10. 10:10, Kamila Procházková

    Dobrý den, na radu paní, která Vás moc chválí jsem pohledala Vaše stránky a pročetla pár diskusí, jelikož mě po porodu bolí kde co..ale hlavně mě teď zaskočilo vaše psaní o dětských botičkách..maminku mám pedikérku a ta vidí také spousty zničených nohou, takže mě vždy vedla k tomu, abych ve výběru bot byla velmi pečlivá a kladla mi na srdce, že boty jsou jedna z věcí, na které na dcerce (zatím je jí "jen" půl roku) nemám šetřit.. už jsem tedy "sjela net" a obhlídla spoustu botiček s různými atesty a psychicky se připaravila na neskutečné pálky peněz, které budu investovat do stále rostoucích nožiček a navíc botičky asi ani neschovám pro druhé dítko, protože každý "šmajdáme" jinak.. a teď to Vaše psaní pro mě je dosti studenou sprchou.. ve spoustě diskusí se stotožňuji s Vašimi názory, jelikož mi příjdou logické a vycházející z přirozených potřeb těla, které my se v dnešní době snažíme sešněrovat do nejakých pravidel a pravd.. už ty botičky nebudu obhlížet s takovým nadšením.. je ve vaší knize popsán i výběr obuvi? na jakou aktivitu se jaké boty hodí? já třeba zrovna obhlížím lékárny a chci si na doma koupit "zdravotní" nazouváky.. myslíte, že je lépe chodit dál jen v tlustých ponožkách a nechat nohy přirozeně volně? jenomže zase zmiňujete blahodárné působení členitého terénu a doma je jen rovná (a v zimě chladná) podlaha.. nejvíce mi teď ale vrtají hlavou ty dětské botičky.. ach jo.. věřím vám, ale i těm certifikovaným výrobcům.. oboje odůvodnění mi přijde více než logické.. a zároveň si to velice odporuje.. ještě se na vás určitě obrátím s radou a názorem a asi možná prvně přečtu vaši knihu.. S pozdravem a přáním mnoha bezbolestně ušlých kilometrů! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx To je ale panečku dotazů, kde začít? Pro lepší pochopení Vám i všem ostatním maminkám při výběru bot pro děti: bota se musí vždycky a to zdůrazňuji, podřídit chodidlu a ne chodidlo botě, konce znáte. Výrobci dětských botiček se zaštiťují kodexem na webu České obuvnické asociace, kde zvláště odstavec o fixaci dětské paty je naprosto proti biomechanice chodidel. Paty dítěte musí mít v chůzi absolutní volnost a ne být sevřeny zvláštním zpevněním v opatcích. Proto při koupi nové obuvi pro dítě je nutno se řídit pravidlem, čím jednodušší tím lepší, nejdůležitější je zajistit, aby prsty měly dostatek prostoru a to je dost někdy složité, dítě samo nedokáže sdělit pocity při nazutí nových bot. Podrážky pokud možno absolutně rovné, rovněž tak vnitřní výstelka by měla mít minimální zvýšení pod nártní částí. Všiml jsem si, že takových botiček není nijak moc ale zase patří spíš k těm levnějším. Chce to zkoumat a mít trpělivost, ale já mám s výběrem vhodné obuvi pro sebe naprosto stejné problémy. Neřiďte se radami prodávajících, ti o tom většinou neví vůbec nic. V létě množství lidí ale i dětí chodilo v roztomilých mnoha barevných hrůzách crocx. Opět zhoršení stavu chodidel. Co se týče Vaší poznámky o zdravotní obuvi, nezlobte se, vím že jsem s tím protivný, ale termín ZDRAVOTNÍ OBUV je absolutní nesmysl. Pokud mi někdo nevěří, stačí se podívat v nemocnicích na veškerý personál, jak si vykračují kachní chůzí (kolébavou), protože tam tu obuv mají předepsanou. Je to dáno tím, že někdo si myslí, že když upraví podrážky tak, aby váha člověka byla přenesena na paty, tak to dělá tělu dobře. Nejvíce se mi pak „líbí“ když má někdo ještě ty střevíce malé a paty má přesahující přes podrážky. Pozoroval jsem tak lékaře, Docenta stomatologie, odborníka, upadla mu obálka a bylo vidět jak usilovně přemýšlí o tom jak ji zvedne, protože ho musela bolet záda k zešílení, myslíte, že jsem mu měl radit kde je chyba? Jistě že měl zdravotní obuv. V tom právě spočívá jejich nebezpečí, váha těla na patách, ty nejsou k pérování zařízeny a všechna zátěž se přenáší přes bedra do zad, ale pan docent měl anatomii lidského těla už v prvním ročníku, měl by něco takového vědět, jak se přenáší dysfunkce kloubů.. Na doma jsou podle mě nejlepší jednoduché pantofle třeba i s filcovou podrážkou, aby byl zajištěn absolutní kontakt chodidel s povrchem a ty musely neustále jakoby vyrovnávat každý krok. Ale to jim nevadí, na to jsou tak říkajíc zařízeny a neustále se tím posilují. Ten členitý povrch doporučuji k tomu, aby v chodidlech došlo k uvolnění všech zatuhlých kloubních spojů, jako např. zvýšený nárt apod., ale pak zase po rovném povrchu, aby došlo k vyrovnání spinální dynamiky a ta se mohla dále promítat prostřednictví chůze do vyšších pater kostry a tím rovnat celé tělo ku prospěchu jeho člověka.


přidat komentář

<< úvod

© 2007 copyright - Zásobování a.s, © copyright - relevantní autoři článků, šablona: blog.txt.cz

TXT.cz
HLEDAT | UPOZORNIT
Vytvořit blog | Přihlásit se