Vybíráme si boty. TINA č. 34, 28.8.2012

Reakce na článek v časopisu TINA, srpen 2012 

Vážená paní redaktorko. Jako vertebrogenní terapeut (odstraňování bolestí pohybového aparátu) po přečtení Vašeho článku „Vybíráme si boty“ na něj musím reagovat. Článek, zaštítěný odborným vyjádřením Dr. Michalely Tomanové je zcela zcestný a musí vyvolávat zmatek u Vašich čtenářek. Zcela opomíjí skutečnost, že lidská chodidla jsou v celé Přírodě ojedinělým, vysoce sofistikovaným orgánem a právě proto jejich funkce pomohla člověku stanout na vrcholu evoluce. Aby tzv. spinální dynamika chodidel mohla být lidem nápomocná, musí k tomu mít dostatečný prostor a tím umožňovat bezproblémový pohyb a zdraví po celý jejich život. Tedy žádné tvarované stélky, podrážky či dokonce ortopedické vložky, vydávané za něco co se nazývá „zdravotní obuví“. Právě naopak, tohle všechno chodidlům znesnadňuje jejich funkci. Bota se musí vždy podřídit chodidlu, nikdy ne obráceně. Následek nerespektování základního požadavku na přirozenou chůzi, kterou lidská těla potřebují ke své trvalé regeneraci je všeobecný pokles zdravotního stavu obyvatelstva v tzv. vyspělých zemích. Má například za následek, že přes 50% obyvatelstva po padesáti má výhřezy meziobratlových plotének, stoupá obezita, více jak 80% pracovních neschopností způsobují nemoci pohybového a respiračního aparátu. Přes 50% dětí nemá v pořádku páteř, 30% trpí nadváhou, alergiemi a astmatickými projevy, dyslexií a hypermobilitou. Co je ale nejhorší, stoupá počet dětí, které nejsou schopny trávit potravu svých předků, protože jejich těla musí držet bezlepkovou dietu. Stále více mladých žen není schopno přivést na Svět dítě přirozenou cestou, natož je zdravé donosit. To vše je pak hlavně důsledkem pronikavého snížení přirozeného pohybu, tedy chůze v obuvi, která neovlivňuje funkci lidských chodidel. Právě např. ony Vámi odsouzené žabky či balerinky jsou přesně tou obuví, která nároky chodidel žen splňují. Tedy ničím neomezovanou funkci spinální dynamiky. Vámi vychválené tvarované stélky, především jako výplň pod nártním obloukem způsobují, že více jak 95% lidí v naší zemi má špatnou, tedy dysfunkční chůzi. Ta vypouklina ve stélce pod nártem okamžitě při chůzi přetláčí chodidla na jejich vnější hrany. To je pak „spouštěčem“ dalších problémů z nichž nejdříve to jsou „potící se nohy“ , otlaky prstů, mozoly, ostruhy. Dále to pokračuje třeba až do oněch palců do X, pálením chodidel při chůzi, bolestí pat. Zablokovaná a tedy nepružná chodidla, ať plochonohá nebo s příliš vysokým nártem pak znesnadňují průtok krevního řečiště. To je důvodem „pocitu studených nohou“, postupující tzv metličkování může přecházet do zánětů žil. Protože klouby si dysfunkce předávají, postupuje to do bolavých kolen, kyčlí, pánve a dále do vyšších pater kostry až po lebeční kosti. Budete asi překvapena jak Vy tak i další ženy v redakci, že tzv. ženské problémy včetně neplodnosti mají především původ v dysfunkční chůzi, zaviněnou nošením naprosto nevhodné obuvi. Lidská pata žádné 4cm nevyžaduje, právě naopak. Kdyby tohle byla pravda, těžko by už v minulosti mohli pochodovat římští legionáři celým jim tehdy známým světem. A oni paní redaktorko kráčeli v něčem, co se dnes jmenuje kristusky. Tedy absolutně hladké podrážky, přivázané k lýtkům tkanicemi. A rekrutovali je údajně do 54 let. Severoameričtí indiáni, dávno před příchodem osadníků by asi museli vyhynout, byli především chodci a na jejich obuvi, mokasinách žádné podpatky nejsou. Jak si to vysvětlíte? V roce 2006 jsem napsal publikaci Dynamická chůze, kde uvádím, že člověk, pravidelně a přirozeně trvale se pohybující může v 80 vypadat někde mezi 50-60 lety, ale hlavně nemusí být nutně odkázaný na milosrdenství ostatních kvůli své nepohyblivosti. V témže roce v USA napsal jeden novinář knihu „Zrozeni k běhu“. V ní popisuje indiány žijící v horách mezi USA a Mexikem, kteří při fiestách, ve výšce 3.500 m nad m. jen tak pro radost jsou schopni třeba v 60 zaběhnout ultramaraton, tedy více jak 80 km. Víte v čem chodí a běhají? V hladkých žabkách, přivázaných k lýtkům tkanicemi. Své názory a poznatky z mnohaletého zkoumání pak zveřejňuji na Blogu www.jtvesely.txt.cz, který navštěvují desítky tisíců čtenářů, z nich mnoho mě žádá o radu ev. pomoc při odstranění jejich mnohaletých poruch pohybového aparátu. Právě k vůli nim si proto dovoluji Vás upozornit na omyly, v článku uvedené. Se zdvořilým pozdravem Ing. Jan Veselý

(více)
28.08.2012 10:21:12 | Autor: Jan Veselý | 5 komentářů | stálý odkaz


Reebok sliboval boty, které zařídí pevnější zadek a nohy. Zaplatí pokutu

 

Výrobce sportovního oblečení Reebok musí zaplatit pokutu ve výši 25 miliónů dolarů (zhruba 450 miliónů korun) za klamavou reklamu na boty EasyTone, o nichž ve své kampani tvrdil, že jejich pouhé nošení zpevní hýždě a svaly na nohou. Zákaznice, které si na základě reklamy boty zakoupily, mají navíc nárok na vrácení peněz, rozhodla v USA Federální obchodní komise (FTC).

 Boty Reebok EasyTone, které mají podle reklamy zajišťovat pevnější zadeček a hezčí nohy pouhou chůzí.

Boty Reebok EasyTone, které mají podle reklamy zajišťovat pevnější zadeček a hezčí nohy pouhou chůzí.


Firma ve své inzerci tvrdila, že boty EasyTone jsou navrženy tak, aby fungovaly podobně jako míč na sezení, tedy aby nutily majitele k lepšímu držení rovnováhy, čímž má docházet k většímu namáhání a posilování určitých svalů a partií. Podle inzerátů se při nošení bot EasyTone namáhají podkolení šlachy a lýtka o 11 procent více, a tím má docházet už při pouhé chůzi k příznivému tvarování zadku o 28 procent efektivněji než s běžnou obuví.


FTC to odmítla jako vědecky nepodložený nesmysl.


„Komise chce, aby inzerenti pochopili, že musí nést jistou zodpovědnost a zaručit, že jejich propagace sportovního oblečení musí mít nějaký vědecký základ,“ řekl David Vladeck, šéf odboru ochrany zákazníků při FTC.


Reklama na boty EasyTone. (Zdroj: Youtube.com)


Zákaznice, které chtějí zpět své peníze, se jich mohou domáhat buď prostřednictvím FTC nebo se přihlásit přímo u Reeboku prostřednictvím formuláře na webu. Firma sice tvrdí, že její boty skutečně fungují tak, jak je popsáno v reklamě, pokutu nicméně uhradila. A zřejmě ji to nijak nezruinuje. Tržby za boty EasyTone v loňském roce dosáhly jedné miliardy dolarů.


XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX


Neustále se zhoršující zdravotní stav obyvatel ve vyspělých zemích má svůj původ především v omezení jejich přirozených pohybových aktivit, v rigidních názorech ortopedie jak a co se má u bolavých kloubů léčit a především pak v obuvnickém průmyslu, který s rozvojem nových technologií a se snahou na snížení nákladů přichází s čím dál šílenějšími nápady. Easy Tone jsou příkladem naprosté neznalosti a necitlivosti k biomechanice lidského těla a složité mechanice lidských chodidel zvlášť. Dalším takovým, doslova stupidním nápadem jsou boty s kolébkovitou podrážkou místo rovné a hlavně hladké podešve, kterou lidská chodidla k bezproblémové funkci vyžadují. Navzdory tomu, že Česko má dokonce i svůj Výzkumný ústav obuvnický, se prodávají zhovadilosti, zaštítěné výmysly o účasti předních ortopedických odborníků při jejich vývoji, které pak ve svých následcích mají přímo katastrofální, ale hlavně rychlý účinek ve zhoršení zdravotního stavu. Je to především řízeno filosofií co nejvíce se lišit od konkurence. Omáčka o prospěšnosti daného produktu se vymyslí dodatečně. Ten, co ji má vymyslet, si boty nazuje, chvíli v nich chodí a o svalech, které ho pak nepřirozeným namáháním bolí, tvrdí, že jsou vlastně posilovány. Třeba u nás k tomu bylo využito popularity mladé umělkyně, která tvrdila v reklamách, jak jsou vynikající. Zvláštní na tom je, že sama před tím prodělala operace palců do X na obou chodidlech, takže její chůze rozhodně vzorovou nemůže být, sama jinak neustále chodí v těch dalších křápech, Croxy, protože každá jiná obuv jí asi činí potíže kvůli prodělaným operacím. Věru, ta nejlepší pro propagování novinek v obuvnickém průmyslu pro zdravou chůzi. To samé je to s grafy v různých časopisech o dětské obuvi, která údajně imituje „zdravou“ chůzi v písečných dunách apod. Easy Tone jsou navíc propagovány jako botičky pro zhubnutí, cítíte se tlustá, tak choďte v naší obuvi a budete jako laň. Která žena by nepodlehla takovému kouzlu? Jenže ty super podrážky mohly způsobit, že prakticky veškeré klouby v těle vlivem postulárního mechanizmu v gravitaci chůze změnily své postavení a tím i stabilitu těla. Takže klidně i vyvolání potratu u těhotné ženy. A sem rovněž patří všechny i ty Air efekty, tracking prohýbané podrážky, vzduchové vrstvy pod patami, běžecké boty s trakcí a další a další hovadiny. Také u nás se vyrábějí jedny z nejhorších. Zdánlivě měkké při nazutí, botičky jako sen, bílé s podlouhlými modrými ozdobami, spousta seniorů si je pořizuje. Dysfunkci chůze s dopadáním na paty dokáží způsobit po hodinové chůzi. Aspoň se v nich dobře sedí v čekárně s bolavými klouby. Jenže, kudy z vody? Ti výrobci při upozornění na vady jsou naprosto neteční. Jedno jestli sídlí v Německu nebo v Česku. Při tom by stačilo tak málo. Ta pestrost na obuvi je vedlejší, nevadí, jen kdyby měly podrážky, které by alespoň trochu respektovaly biodynamiku lidského těla. A na tu máme vlastně taky několik výzkumných pracovišť. Zvláštní, asi ti výzkumníci nechodí, jenom se o chůzi baví a podle toho to pak vypadá. O regeneračním významu přirozeného pohybu lidského těla, tedy jenom a jenom chůze se vlastně vůbec nic neví!!! Cévní mozková příhoda, jinak mrtvice už „funguje“ i u třicátníků, jak bylo nedávno konstatováno v tisku. A kdyby jen ta! Že by i těmi progresívními botičkami při aktivním pohybu při adrenalinových zábavách? Jejich rodiče totiž chodili v teniskách a nebo pionýrkách, žádná frajeřina, ale infarkt znali pouze z doslechu od velice starých lidí. (2011)


 


 


 


 


 


 


 

(více)
03.10.2011 15:49:06 | Autor: Jan Veselý | 4 komentářů | stálý odkaz


Bolesti svalů.

Když bolí šlachy a svaly


8. listopadu 2010, Barbora Neubergerová, www.Ordinace.cz


Bolesti šlach a svalů mohou potrápit každého, více se objevují u sportovců a lidí fyzicky aktivních, nebo u starších lidí. Ve velké většině případů je velmi těžké zjistit příčinu, která zdravotní problém způsobila a těžké je i odhadnout, zda jde o problém, který skončí jednou nepříjemnou epizodou, nebo zda se bude opakovat...... Bolesti šlach a svalů lze velmi zjednodušeně rozdělit do dvou skupin. Do první skupiny patří bolesti, které souvisejí s přetížením nebo jiným traumatem svalů a šlach. Do druhé skupiny odborníci řadí problémy, jejichž prvotní příčinou je jiné onemocnění organismu, například revmatické oneocnění, onemocnění Crohnovou chorobou, hormonální poruchy či neurologická onemocnění a podobně. ........


Klasickým případem bolestí šlachových úponů je i tzv. tenisový loket. S tímto zdravotním problémem se ale zdaleka nesetkávají jen tenisté, postihnout může každého, kdo dlouhodobě vykonává jednostranný pohyb zatěžující svaly a šlachy ruky a horní končetiny. "U tenisového lokte není příčinou zátěžový pohyb v loketním kloubu, ale jde o přetížení oblasti ruky a zápěstí, které se demonstruje bolestí v okolí lokte, kde se tyto dlouhé svaly předloktí upínají,"


MUDr. Jan Vavrečka z I. chirurgické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

 

Bolesti svalů.


Bolesti pohybového aparátu spolu s respiračními onemocněními jsou uváděny jako největší příčina všech pracovních neschoností z více jak 90%. Odborné lékařství uvádí, že je velmi těžké zjistit příčiny zdravotních poruch vinou svalových onemocnění. Z pohledu biomechaniky těla to ale zas tak složité není. K současnému zdravotnímu stavu obyvatelstva je možno říci, že je adekvátní tomu, kdy více jak 95% obyvatel trpí nějakou dysfunkcí chůze a více jak 75% lidí nesprávně dýchá. K tomu, aby svalová soustava z 660 svalů mohla bezchybně fungovat, potřebuje mít dobře srovnaný kosterní systém složený s cca 210 kostí a 180 kloubů. Pokud jsou svaly natahovány přes srovnané klouby s dostatečnou zásobeností kyslíku, neměl by pro většinu lidí být problém být relativně zdravými po celý život. Lidské tělo je vybaveno obrovskou a doposud neprobádanou regenerační schopností si trvale udržovat optimální zdravotní stav. K tomu nepotřebuje nic víc, než pravidelný přirozený pohyb ve volném prostředí, kde za působení zemské gravitace, sluneční energie a 23% kyslíku obsaženého ve vzduchu si spolu s vyrovnaným příjmem živin umí zachovat veškeré životní funkce. Vzhledem k tomu, že současný životní styl lidí ve vyspělých zemích je tráven sedavým způsobem, dochází především k ochabování svalové soustavy. Uvádí se, že svalová výkonnost již po týdnu nečinnosti ztrácí až 30% své účinnosti. Kosmonautům po týdnu pobytu ve stavu beztíže zřídne hustota kostní dřeně o 20%. Lidské tělo se bez pravidelného přirozeného pohybu ve stavu zemské gravitace neobejde, protože všechny jeho tělesné funkce a tedy i regenerační mechanizmy jsou k tomu uzpůsobeny. Svalové bolesti jsou chápány především vinou poranění tzv dynamických nebo povrchových svalů vzniklých z pracovního a nebo sportovního přetížení. I ty jsou, mimo úrazů zaviněny především celkovou svalovou ochablostí a následným posilováním. Obecně lze říci, že k přetržení svalu nebo k výronu např. kotníkových vazů by nemělo vůbec dojít, pokud se ten člověk trvale přirozeně pohyboval. Ale protože jsou svaly např. u sportovců a to především vysoce trénovaných hlavně namáhány cvičením a posilováním, jsou sice zdánlivě dobře vyvinuty, ale ve skutečnosti jsou křehké a nedostatečně zásobené kyslíkem a proto nejsou houževnaté a elastické. Zejména sportovci jsou známi nedostatečně prováděnou respirací. Ale zranění svalů nejsou tou základní příčinou tělesných bolestí. Je to ochabování svalů, které okamžitě začíná spouštět další tělesné nedostatečnosti včetně fyziologických procesů jako je dýchání, příjem energie, její trávení a vylučování. Svaly jsou nerovnoměrně napínány, tím jsou tramatizovány a vlivem kloubních dysfunkcí začínají trpět svalovými křečemi, tzv. spasmy. To má za následek zejména cévní nedostatečnost utlačováním cévního systému spojené následně s kolísáním krevního tlaku, spojený s nedokrveností nebo obráceně se srážlivými projevy. Každý člověk se několikrát za svůj život setká s bolestmi v zádech. Ty mají velice jednoduchý původ z pohledu biomechaniky těla. Ochablá svalová soustava není schopna dostatečně udržovat páteřní systém kloubních obratlů v kolmé ose, jednotlivé obratle se různě naklánějí a tím zpětně mění napětí v na ně navázaných svalech a a ty vytlačují meziobratlové ploténky. Z pohledu mechaniky jsou svaly vždy ve dvojici, jeden pro pohyb vpřed druhý vzad. Pokud jsou v nerovnováze, začíná to být pro tělo problém, jeden je povolený druhý v napětí. Postupně tuto svalovou nerovnováhu předají mechanicky všem okolním svalům. Jednak ve vodorovné poloze, a to např. v pletenci svalů ramenních, ale současně změní nastavení i svalů tzv. hlubinných, které vedou např. od jednotlivých žeber směrem k pánvi. Protože jsou navázány i na pánevní oblouky, nestejnoměrným tahem mění postavení celé pánevní oblasti a to vyvolává napětí v bederní oblasti. Rovnováha je porušena, jedna strana pánevní jde více vzhůru proti druhé a tím mění postavení kyčelních kloubů. Lékaři uvádějí, že lidské tělo je nesouměrné. Z pohledu bezproblémové mechaniky kloubů v setrvačnosti je to zásadní omyl. Kostra těla vyžaduje pro svoji bezchybnou funkci co nejvyšší symetrii, vždyť musí fungovat na základě působení zemské gravitace a setrvačnosti! Pro jakési vyrovnání pak pomocí ostatních kloubů musí tělo „provést“ korekci kolmé tělní osy se všemi negativy pro něj. Tedy místo jedné kolmé osy hlava-kost křížová a dvě na ni vyrovnané osy horizontální v pánvi a ramenou se celá kostra musí „přestavit“ k zachování kolmé osy. K tomu jsou určena lidská chodidla jako základní nástroj k udržování efektivní funkce celého těla. Z pohledu biomechaniky jsou nejsložitějším ústrojím v těle. Lidská chodidla ve své doposud nepochopené funkci umožňují člověku stanout na vrcholu evoluce. Pokud by lidstvo znalo pravý význam zdravých chodidel, muselo by rovněž vědět, že i bota se musí vždy a ve všem podřídit chodidlu, nikdy ne obráceně. V co největší jednoduchosti podrážek je jejich síla. Na dobré funkci naprosto uvolněných chodidel záleží další zdraví daného jedince a tedy současně svalové soustavy. Chodidla mají obrovskou funkci v zabránění pronikání terenních nerovností směrem vzhůru. Od kotníků, přes kolena, klouby kyčelní, kosti pánevní, kost křížovou, jednotlivé obratle až po lidskou lebku. V opačném případě pak napětí z přetížení špatně natahovaných a nedostatečně prodýchaných svalů způsobuje jejich snadná poranění při vyšší námaze a zdlouhavé léčení. Napětí svalů v krajině břišní způsobuje poruchy trávení a vylučování. Projevuje se nadýmáním, pocity pálení žáhy, zápachem z ústní dutiny, žaludečními vředy, zácpou, v horších případech pak např. Crohnovou chorobou či rakovinou tlustého střeva. Tou trpí údajně až 50 tis. lidí a Česko tím má smutný primát. Svalová napětí v oblasti pánevní pak mají za vinu např. časté krvácení bez zjevné (?) příčiny dělohy u žen a jejich následné vynětí. Premestruační bolesti, neschopnost otěhotnění, potraty apod. Není patrně onemocnění vnitřních orgánů člověka, kde by vnitřní svalové napětí nebylo hlavní příčinou, včetně obávaného pálení za hrudní kostí. Jsou způsobovány nikoliv poruchami výživy, ta není až tak podstatná pro trvale přirozeně se pohybující organizmus, jako dysfunkcí nepravých kloubů hrudních, nedostatečnou respirací a nízkým pitným režimem. Obávaná CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc) sváděná především z 95% na kouření bude spíše způsobována utláčením plicních laloků z křivě postavených kloubů a svalů hrudního koše. Ty pak tlačí na plicní laloky a znemožňují jejich plnou funkci. Postižený dýchá pouze jejich horní polovinou, ta je přetížená, reaguje astmaticky, bronchiticky, přehleněním. Pokud se takový člověk pohybuje málo na čerstvém vzduchu, tělo je poddimenzováno zásobeností kyslíkem a pak teprve, pokud ještě k tomu kouří, může nastat uvedený stav. Nepřirozené napětí je přenášeno krční páteří a proto krčními svaly až do lebečních kostí, kde způsobuje doslova pohromu zejména asynchronicitou (nerovnoměrností mozkových hesmisfér), která je následně opět přenášena do celého těla. Nabízí se pak otázka, jaký význam mají následné nepřirozené tlaky v lebce na tvorbu např. mozkových nádorů. Bolesti zad se často vysvětlují psychosomatickými důvody. Odkud se tedy vzalo pořekadlo z minulých dob- ve zdravém těle, zdravý duch? Je to přesně naopak, dysfunkce kloubů se přenesly až do lebečních kostí, způsobily asynchronicitu mozkových hemisfér, postižení špatně dýchají pouze horní polovinou plic vlivem sevření svalů v hrudníku, pak přichází k přetížení bederní oblasti a až zpětně postižený mozek trpí nedostatkem kyslíku, který se projevuje depresí. Bolest loktů, tzv tenisový loket se běžně definuje jako z přetížení prstů, dlaní a předloktí. Ale kde by se to tam vzalo a odkud? Energie nemůže vznikat z ničeho. Jde to opět ze zablokovaného pletence svalů ramenních přes ramena, svaly pažní až do prstů. Důsledek pak jsou pocity chladných rukou, brnění v prstech, přeskakování kloubů, syndrom karpálního tunelu, napětí v předloktí spojené s pálivou bolestí, pálení kolem loketního kloubu atd. Ale ten loket je v tom nevinně, to jen šlacha z tricepsu je zanícená z přetížení ze zádového svalstva a jdoucí v napětí ze zánětu přes loketní epikondyl k předloktí. Proč se ale řeže především ten epikondyl, zůstává otázkou. Předepisovaný klid zaníceného předloktí spojený s dlouhodobou fixací jde pak spíše proti rychlému uzdravení svalů, které jsou určeny především k hybnosti. Zrovna tak jako přetížením krčních svalů přiškrcená štítná žláza spouštějící zejména v tělech žen hotovou pohromu v hormonální rovnováze, je velice často a patrně zbytečně operována. Tam, kde by stačilo odborně a šetrně napětí v krčních svalech odblokovat. Jistě že ne traxí, to je další omyl z dosavadní neznalosti biodynamiky lidského těla a jeho vysoké regenerační schopnosti závislé na přirozeném pohybu, to jest pouze a jenom chůzí. Vše ostatní, práce, sport, běh, tanec jsou pak jednostranně zatěžující a měly být pravidelně regenerovány. Pak by např. mohlo stačit při bolestech svalů nechat několik dnů sval odpočinout spojený s intenzívním prochlazováním studenou vodou, nikoliv ledováním, pro vyšší tvorbu enzymatických léčivých látek. A pak pravidelně chodit v nízké rovné obuvi, aby se všem kostem v chodidlech a následně v celé kostře umožnilo navzájem se srovnat vůči sobě a vymezit přesně ke kosti patní, která je základním senzomotorickým orgánem a spouštěčem celého tohoto biomechanického systému. Doslova a do písmene, bolesti svalů a tím patrně většinu zdravotních potíží rozchodit. Ale protože 95% lidí dupe na patu a chůze je dysfunkční a proto bolavá, proto málo chodí a tak je to všechno špatně.

(více)
15.12.2010 13:16:47 | Autor: Jan Veselý | 4 komentářů | stálý odkaz


TOMÁŠ ROSICKÝ..Zase se zranil…….

Evrgrín čekého sportu pokračuje..nekonečný příběh………………


zpráva z dnešního tisku..TOMÁŠ ROSICKÝ..Zase se zranil..Londýn/Praha (ČTK)

………uběhlo jen devět minut ze zápasu anglického poháru……a záložník domácích Tomáš Rosický musel kvůli zranění nohy střídat. „Ozvala se mi bolest v noze, ale do pondělního vyšetření nechtějí dělat lékaři předčasné závěry“, řekl český reprezentační kapitán……“Rosa“ nastoupil v základní sestavě netradičně na postu pravého záložníka, ale už po čtyřech minutách hry se zranil…..


To je ale nemilé, 26 letý fotbalista, v rozletu sil zdaleka ještě ne na svém vrcholu a vida, trochu se proběhne po trávníku a on se zraní…jak je to možné? Takový trénovaný atlet…co se to děje? „Dinovi“ se to také sem tam stane..špatně našlápne a je hotovo, stará zranění se ozvou…a je jich takových hodně..ale zrovna tihle dva už dávno stejně  nejsou takovými junáky než byli řekněme v roce 2004 a může si někdo říkat kdo chce co chce..nejsou…..konec konců Baroš už také není tou baletkou co býval….je to problém…


Jako vertebrogenní terapeut jsem neustále utvrzován v přesvědčení, že metodika regenerace sportovců je mírně řečeno zastaralá a bezzubá. Lapidárně to konstatoval doktor Tomáš Velbr z Kolína nad Rýnem při konzultaci kotníku Milana Baroše na MS v kopané v roce 2006. Naprosto pregnantně uvedl „…v dnešním vrcholovém sportu musíte mít vytrénované sportovce. Nesmíte s nimi jen běhat, ale také správně vyrovnávat svaly, páteř, koordinaci. Jinak se stane to, co v zápase s Ghanou, ta český tým pohybově přeskočila o třídu. …jestli někomu stačí porážet Ázerbajdžán, tak není třeba nic měnit…Český tým měl na MS možná nejlepší tým historie. Kdyby se mu dostalo i špičkového sportovně – medicínského zabezpečení, musel dokázat mnohem víc. Neodbornost se nedá tolerovat.“   Lékař reprezentace  se na něj může hněvat jak chce ale Dr. Velbr má asi pravdu, je to zastaralé. Vyklusávat achillovku je značně neúčinné, takže to dopadlo jak muselo. Ale žalostné výsledky fotbalistů doma o něčem také hovoří…jenže problém je asi v tom, že jak lékaři tak zejména fyzioterapeutové vůbec nechápali o čemže to vlastně pan Dr. Velbr mluvil? Takže odezva na takové „školení“ před světem? Nic…ticho po pěšině…..je to ale pochopitelné. Barbora Špotáková, oštěpářka, na předávání cen atleta roku utrousila parádní moudro..a jakmile jste z FTVS / čti fakulta tělesné výchovy a sportu /, tak se na vás na přírodovědě……/ čti Fakulta přírodních věd Univerzity Karlovy / dívají jako na absolutní debily. Ou, ostrá slova…a odkud že to pochází většina fyzioterapeutů? …ano z FTVS a přednášejí jim tam specialisté lékaři, odborníci na sport,  každý trenér, asistent a řada  dalších odborníků u prvoligových mužstev musí mít absolvováno studium na této „Alma mater“ tak proč se divíme? Konec konců …Barborka toho napráskala vícero a kolikpak že je kolem ní expertů? ….otázka novináře „ Zranění o kterém jste se zmínila, byla únavová zlomenina. Vysvětlíte to?...odpověď…..to se stává hodně atletům, když nedbají na signály těla. Něco vás bolí, přesto běháte a běháte, až se vám vytvoří mikrotrhlina, mikrozranění, které hrozně bolí, ale na rentgenu se to  špatně pozná. Proto většinou dlouho trvá, než se zranění odhalí. A když se odhalí, tak už je třeba pozdě“. Ano Barborko, s tenzí v dolní končetině, s neurčením jejího původu a zejména bez  odstranění kloubních dysfunkcí příslušné dolní končetiny /odtud to patrně pocházelo / Vás mohl poslat běhat opravdu debil. Tak i tohle měl asi na mysli pan doktor Velbr. Tomáši Rosickému budeme držet palce ale co naplat? Na Janu Kollerovi bylo již dávno před tím, než si přivodil v roce 2005 utržení čtyřhlavého svalu stehenního patrno, že se s jeho kostrou něco děje. Co naplat, odborníci od fotbalu v Česku pevně „věří, že fotbalista musí mít nohy do O“, už sto let a ještě nějaký čas budou. Myslíte si že mu tu kostru někdo srovnal?  Tak se nedivme, když sebou hráč nejvyšší kategorie plácne bez zjevné příčiny na rovném trávníku.

(více)
28.01.2008 19:02:27 | Autor: Jan Veselý | 0 komentářů | stálý odkaz


Je posilovna nutností?

Každodenní seriál v bulvárním deníku pokračuje ve svých doporučeních pro trvalé zhubnutí. Je či není nutností? Otázkou je, kdo si to zaplatil? Příroda u člověka neupřednostňuje nějak zvlášť vyvinuté a vyrýsované svaly na povrchu. Proč? Potřebují mnoho energie na jejich provoz a „údržbu“. Dokladem k tomu mohou být např. příslušníci afrických masajských kmenů, kteří navenek vypadají až křehce do podmínek, ve kterých žijí. Ale zdání klame..jsou považováni za jedny z velmi tvrdých bojovníků, schopných bezproblémově snášet každodenní život v podmínkách, ve kterých by „civilizovaný“ člověk zkolaboval během týdne. Jejich výživa se dle našich názorů na „zdravou výživu“ také hodně liší. Jistě že mají svaly, jako každý obratlovec planety Země a ty jsou tvrdými podmínkami bezchybně přizpůsobeny životnímu prostředí. Houževnaté, pružné, bez problémů svému majiteli  sloužící. Padesátá léta min. století v USA nastolila novou módu. Chlap s abnormálně vyvinutými a vyrýsovanými svaly. A tak generace lidí se mučí v posilovnách ve snaze vypadat tzv. „dobře“ a hlavně jsou ochotni za to platit nemalé částky. Je tu ale příliš mnoho ale, která by tyto nadšence měla varovat. Oni jsou utvrzováni v tom, že to co dělají, je jenom dobře vždyť to dělají i pro své zdraví…, aby byli štíhlí, dobře vypadající. V článku o dietách je zmíněno co svaly k tomu, aby dobře sloužily potřebují za výživu…takže jako základní potřeba při posilování  ..dostatečný přísun kyslíku! Ou, v současné době energetických krizí o dobře vyvětraných posilovnách nemůže být ani řeči, každý kdo tam kdy byl, zná charakteristickou „vůni“ posilovny, vydýchaná, cítící potem a masážními emulzemi. Je problém ji vůbec  nějak vytopit, stojí to hodně a pak se to má vyvětrat? To, že tam jsou mnohde kvalifikovaní trenéři nehraje vůbec žádnou roli k efektivnímu posilování. Svaly k tomu, aby byly dobře procvičovány, posilovány a ochotně se zvětšovaly potřebují mimo jiné opravdu správně dýchat v rytmu. To, že se dýchá mnohdy obráceně proti logice těla, to je už podružnost. Ty svaly mají jednu zajímavou vlastnost, která doposud nikde nebyla publikována. Je jich cca 660 a jen asi 5 jich není párových, tj., jeden sem a druhý zpět. A potvůrky, aniž to kdo kdy připustil, jsou navzájem propojeny a dokáží se ovlivňovat, jako když na hladinu vody dopadne kámen a rozbíhají se kola…..a všechny ten kyslík potřebují. Tedy nejen sval trapezový na krásně vyrýsovaných zádech, pod ním je jich ještě pěkná řádka, pletenec svalů zádových je vlastně velmi  složité seskupení a kterýkoliv z nich potřebuje dostatečný přísun kyslíku. Jak jej nemá, začne stávkovat. Jak? Svalový spasmus (křeč) se to nazývá..a dokáže způsobovat pěkná trápení..bolesti krční páteře, hlavy, šumění v uších, závratě, brnění v prstech po probuzení…ale zejména dýchací problémy, navenek se projevující jako dušnost, zánět průdušek, astma, sportovci by mohli vyprávět. Jedním z těchto projevů je také pěkný hrb za krkem, kyfóza..která se manifestuje u největších příznivců posilovny z řad i mnoha populárních lidí..konec konců i největší propagátor dělené výživy spojené s posilovnou se jí může pochlubit. A vydává knížky o prospěšnosti výživy a posilovny….Slavný pražský klub vyjel opět za fyzičkou do Krkonoš, budou v dobré formě..jenom se to trochu plete s tím, když jeden z jeho hráčů, známý internacionál a reprezentant, s úsměvem do kamery poví, že mužstvo nevydrží s dechem déle jak padesát minut…nic nového..při tom v novinách psali, že na spiningu vydrží šlapat dvě hodiny…co tam vlastně ti kondiční trenéři a fyzioterapeuti dělají? ..taky zrovna tenhle plejer si se svými  svalovými zraněními zažívá nekonečný příběh…ach ty svaly…V tom zmíněném článku bylo také doporučeno, posilovnu co nejblíže domova. Tady se doporučuje, když už ta posilovna je srdénku blízká, tak aspoň půl hodiny pěšky svižně  tam a půl hodiny zpět, trochu se ta nerovnováha mezi respirací (dýcháním) a svalovou potřebou upraví. Ale k tomu, aby tělo efektivně spalovalo zásobu tuků potřebuje dosáhnout aerobní efekt u dýchání. Kdo vlastně ví, co to znamená a jak jej bez problémů dosáhnout? Že by přece jenom  v těch posilovnách? Špatně větraných? Tak i o tom je Dynamická chůze.


Pěkný den, paže tuž, vlasti služ.

(více)
14.01.2008 14:03:28 | Autor: Jan Veselý | 2 komentářů | stálý odkaz


Původ vertebrogenních poruch.

Vertebra–obratel, véno-pocházím jsou na druhém místě, hned za onemocněním dýchacích cest v žebříčku pracovních neschopností. Velkým mýtem, bohužel i lékaři podporovaným, je všeobecně přijatý názor, že omezená pohybová schopnost s přibývajícím věkem člověka je naprosto přirozená. U nich, u těch lékařů, je to totiž naprosto stejné jako u ostatních. Málokdo si přitom uvědomuje, že se tak děje ne kvůli tomu že by člověk postupně stárnul a tím, vlivem postupného opotřebování tělesných orgánů se mu snižovala jeho hybnost ale kvůli tomu, že se lidé všeobecně přestávají pohybovat a to ve všech věkových skupinách. Vertebrogenní poruchy pohybového aparátu vznikají především z nedostatečného pohybu a stojí na samém začátku jako spouštěče dalších zdravotních problémů. Přitom je považováno za směšné a ponižující, že by někdo docházel do zaměstnání pěšky, byť by se jednalo jen třeba o pouhé 3 km. Nikomu ale nepřijde divné, že ráno vstane, jede do práce, stráví v zaměstnání 10 i více hodin bez pohybu, poté se přemístí dopravou domů a zase sedí a pak jde spát. Jedno je li tomu v Praze či v Horní- Dolní. Nikomu nepřijde podivné že i děti, které nezbytně potřebují tělesný pohyb ke svému vývoji, ráno vstanou, mnohdy bez snídaně odcházejí do školy /většinou jsou vezeny, je jedno čím, ale hlavně že nejdou pěšky / , celé dopoledne sedí v lavicích, pak jdou domů, v některém případě jdou do kroužků, kde zase jednostranně sedí a pak zase hodiny sedí u fenoménu současné doby -počítače. Lidé berou za naprosto samozřejmé, že člověk, aby utlumil bolesti pohybového aparátu zaviněné především z nedostatku pohybu, spolyká za den až 6 analgetik. Tedy ne, aby se zkusil nějakým přiměřeným způsobem rozhýbat a tím si bolesti zmírnil, když už je nedokáže odstranit. Ale polykat platko léků za platkem, dny, týdny… Dalším problémem při tom je, že jenom málo lidí umí alespoň správně dýchat. Zejména u žen, trpícími migrénovými bolestmi hlavy to může způsobovat tzv. hyperventilační dýchání tj., dýchání pouze horní polovinou plic a zahlcení dolních laloků plic oxidem uhličitým. To kdysi zpívané „zhluboka dýchat, zhluboka dýchat, břicho schovat, prsa vystrčit dokázalo nadělat pěkný zmatek v hlavách lidí. Zejména ženy při vystrkování prsou a zatahování břicha o tom vědí své když je pak bez zdánlivé příčiny rozbolí hlava. Je dokázáno, že poruchy dýchacích funkcí mohou přetížit úpony dýchacích svalů a tyto zpětně vyvolají poruchy krční páteře s celou řadou dalších vertebrogenních potíží. Vědí lidé, že disponují nějakým svalovým korzetem, který v případě dlouhodobé dysfunkce např. z nedostatečného pohybu, je dokáže znehybnit za doprovodu silných bolestí? „Hexnšus“ tomu lidé říkají. O tom, že blíže neurčité svalové bolesti v hrudním koši nebo v pletenci ramenním dokáží pěkně potrápit přirozeně každý ví ale jak jim předcházet, to je horší, spíše žalostné. A netýká se to jenom obyčejných lidí. Pro chirurga ortopedie musí být až potupné, když na vrcholu kariéry musí skončit z důvodu brnících prstů na rukou po ránu, ztrátou citlivosti v dlaních a s následným syndromem karpálního tunelu. Děje se tomu tak, a ne jenom jim, stomatologové to znají dobře a celá řada dalších. Dynamická chůze, Fontana, 2007


TERAPEUTICKÁ ORDINACE NOVÉ HRADY v jižních ČECHÁCH.

10.01.2008 12:30:02 | Autor: Jan Veselý | 2 komentářů | stálý odkaz


© 2007 copyright - Zásobování a.s, © copyright - relevantní autoři článků, šablona: blog.txt.cz

TXT.cz
HLEDAT | UPOZORNIT
Vytvořit blog | Přihlásit se